Usuaris registrats:
Accedir-hi

-Seccions

-Arxius mensuals

-Darreres entrades

-Subscriure

Divendres, 07 Desembre, 2007

Cap a un benestar personal

Miló Muns
Alimentar-se correctament, és una de les grans preocupacions de la societat actual. No només preocupa al personal sanitari relacionat amb la dietètica i nutrició, sinó a moltes altres persones que demostren a diari el seu interès en seguir una alimentació equilibrada, com el principal medi cap a un benestar personal.
Una dieta equilibrada és aquella que cobreix els requeriments nutricionals proporcionant tots aquells nutrients que necessitem per mantenir la salut individual del nostre organisme. Això vol dir que hem de menjar de manera variada, consumint aliments de tots els grups.
La varietat és la clau per gaudir de la riquesa dels diferents sabors, olors, aromes i textures; de fet, menjar i beure formen part de l’alegria de viure i la gastronomia no està en desacord o en contra amb les recomanacions dietètiques ni amb una alimentació saludable, hi ha moltes formes d’elaboració dels menús i tècniques culinàries que ens permeten seguir gaudint d’una alimentació variada i equilibrada.

Enllaç

Estadístiques

Aquesta pàgina ha estat visitada 923729 vegades
Aquesta pàgina s'ha creat e 0.2996 segons
Total Entrades: 7204
Total Comentaris: 35
Darrera entrada: 09/05/2008 04:43 pm
Darrer comentari: 02/11/2007 06:18 pm
Total membres registrats: 3
Total membres connectats: 0
Total convidats: 12
Total usuaris anònims : 0
Darrer visitant: 09/05/2008 10:54 pm
La major concentració van ser 715 visitants el 02/03/2007 a les 15:19