Usuaris registrats:
Accedir-hi

-Seccions

-Arxius mensuals

-Darreres entrades

-Subscriure

Cap a un benestar personal

Miló Muns
Alimentar-se correctament, és una de les grans preocupacions de la societat actual. No només preocupa al personal sanitari relacionat amb la dietètica i nutrició, sinó a moltes altres persones que demostren a diari el seu interès en seguir una alimentació equilibrada, com el principal medi cap a un benestar personal.
Una dieta equilibrada és aquella que cobreix els requeriments nutricionals proporcionant tots aquells nutrients que necessitem per mantenir la salut individual del nostre organisme. Això vol dir que hem de menjar de manera variada, consumint aliments de tots els grups.
La varietat és la clau per gaudir de la riquesa dels diferents sabors, olors, aromes i textures; de fet, menjar i beure formen part de l’alegria de viure i la gastronomia no està en desacord o en contra amb les recomanacions dietètiques ni amb una alimentació saludable, hi ha moltes formes d’elaboració dels menús i tècniques culinàries que ens permeten seguir gaudint d’una alimentació variada i equilibrada.

Posted by . on 12/07 at 11:52 AM
Aquesta entrada de Weblog no permet comentaris.

Article següent: El grup Suite 24 al concurs Emergenza de Barcelona

Article anterior : «L’ampliació de la residència i centre de dia serà el nostre principal repte»

<< Tornar