Usuaris registrats:
Accedir-hi

-Seccions

-Arxius mensuals

-Darreres entrades

-Subscriure

“El tabac, una addicció que es pot vèncer”

Joan Serra Batlles
Pneumòleg de l’Hospital General de Vic
Article integrat dins de la campanya “alloro”

L’hàbit tabàquic és un problema de salut pública en que la iniciació en general comença a l’adolescència, etapa de la vida en la que els joves intenten reafirmar la seva independència i experimentar nous comportaments. Aproximadament un 30% de la nostra població són fumadors actius, i encara que sembla que aquesta prevalença comença a disminuir, és veritat que entre les dones i els joves les xifres es mantenen. Pensem que el tabac és la causa més important i previsible de càncer i responsable en els països desenvolupats del 20% de totes les morts. A nivell mundial, segons la OMS el tabac cobra actualment 4 milions de vides, xifra que anirà augmentant i serà d’uns 10 milions a l’any 2.030 (una de cada 10 defuncions), i no únicament pel càncer sinó també per una gran quantitat de malalties que provoquen una gran invalides com a són malalties respiratòries o cardíaques.
El fet de dir que el fumar és la causa més freqüent de morts que es poden evitar, pels adolescents que s’inicien en aquest hàbit això (per més que s’està dient des de fa molts anys, no ho estan pensant) no s’ho plantegen, no va amb ells, està molt lluny, excepte aquells que han tingut una experiència familiar o personal pròxima. Segons els últims informes, milions de persones moren anualment de forma prematura degut al tabac i no únicament per els càncers que poden produir sinó també per moltes malalties relacionades, com les respiratòries o cardíaques. Estudis recents indiquen que l’exposició al fum de les cigarretes fumades per altres persones (són els fumadors passius) produeixen a l’any la mort de milers de persones que no fumen, o causen en els nens multitud de problemes respiratoris.

ESTADÍSTIQUES SOBRE EL TABAC A L’ESTAT
La mortalitat per càncer continua augmentant a Espanya, especialment en els tumors relacionats amb el tabac . Per aquesta causa moren més de 46.000 espanyols a l’any. Una altre xifra rellevant és que a Espanya durant el període 1978-1992 el tabac va provocar 621.678 morts, el que significa el 14% de la taxa de mortalitat global anual. Un fumador habitual té un 50% de possibilitats de morir prematurament de malalties causades pel tabac. S’ha demostrat que en l’actualitat el tabaquisme suprimeix més vides que el SIDA, la Tuberculosi, la mortalitat perinatal, els accidents de tràfic, incendis, suïcidis, homicidis i consum per drogues il·legals.
Malgrat les conegudes estadístiques i els nombrosos avisos sobre els perills de fumar, milions d’adults i adolescents continuen fumant, i per desgracia cada dia en comencen de nou. De totes maneres s’estan fent progressos i cada dia són més les persones que deixen de fumar, gràcies a la consciència social, a la motivació personal, i les normatives, com ara la llei que prohibeix fumar en els llocs de treball i a la majoria de locals públics.
Per aconseguir un nivell de consciència social necessitem a tothom, especialment a grups de població, com poden ser els mestres i el personal sanitari, els polítics i persones publiques, i sobretot, són molt importants els mitjans de comunicació com ara la televisió, el cinema i la premsa.
Analitzant el perquè s’inicien els adolescents en el món de tabac hi trobem moltes raons, entre les quals la principalment és perquè ho fan els altres, els seus amics, familiars, els seus referents, ja que en el fons es pensen que fumar significa iniciar-se en el món dels adults. Mai es plantegen els perjudicis que té l’hàbit de fumar a la llarga, no fan una reflexió a llarg termini.
Un missatge molt important que s’ha de donar (ja que molts s’inicien per “provar-ho” i pel “a mi no em passarà res”) és que a la majoria de persones desprès de fumar dos o tres cigarretes, pel nivell de plaer momentani que sembla donar, provoca una adició, que al principi és únicament els cap de setmana, i en poc temps es fa de forma habitual, diàriament, quedant molt fàcilment “enganxats”, fent que desprès sigui difícil poder deixar-ho. Això ho sap molt bé l’industria tabaquera que el seu objectiu és intentar iniciar els joves per tenir addictes per sempre, un aspecte que els farà guanyar diners. De les 400 substancies que compte una cigarreta és la nicotina la que crea l’adició, sense que se n’adonin, de manera que queden “enganxats” i desprès és difícil deixar-ho.
d’utilització de medicaments que s’ha demostrat que ajudant a deixar-ho.
Entre tots, personal sanitari, mestres, referents socials, polítics amb les seves lleis i també la premsa entre altres, hem de fer que la societat sigui conscient dels perjudicis que té aquesta absurda addicció i ajudar en els que han fet el pensament per a deixar-lo.

RECOMANACIONS A QUI VULGUI DEIXAR DE FUMAR
Dirigit a persones fumadores i que en algun moment s’han plantejat deixar-ho, perquè pensen que és una tonteria està enganxat a quelcom que et costa diners i a més serà perjudicial per a tu, s’ha de dir que una vegada fet el pensament es pot deixar molt bé. Aquesta experiència l’ha tingut molta gent, el més important és estar motivat, és a dir estar segur que ho vols deixar, que arribis personalment a la conclusió de que és una bajanada sense cap benefici i que et crea una persona dependent d’una adició que altres ho fomenten per a guanyar diners i tu quedes com un beneit. Una vegada fet el plantejament és bo marcar-se un dia i comunicar-ho a les persones del teu entorn, com un compromís personal que vols que ho sàpiguen. La gran majoria de les persones que realment estan motivades i fan un pensament en profunditat, ho aconsegueixen. S’ha de saber també que hi ha fàrmacs o medicaments que ajuden a deixar-ho, que es poden utilitzar, i que els metges et poden informar de com es poden fer servir. També a vegades no s’aconsegueix en el primer intent i no passa res per tornar-ho a intentar més tard, la qüestió es deixar-ho.
El més important és donar missatges dirigits als adolescents, que és la població de risc, perquè no comencin. És una adició absurda sense cap benefici i que a més et costarà diners i encara que en aquest moment no ho pensis, serà molt perjudicial per la teva salut. I després d’aquest missatge s’ha de dir que els que ja estan depenent d’aquesta droga, se’n pot sortir molt bé, que molta gent ho ha fet, que cada vegada hi ha més exfumadors i que per a deixar l’hàbit de fumar únicament es necessita estar realment convençut, és a dir motivat i saber que ho pots fer, encara que no sigui sempre en el primer intent, i que necessitaràs altres intents per aconseguir-ho. Si amb això t’és molt difícil, un petit grup de persones hauran de recorre a d’utilització de medicaments que s’ha demostrat que ajuden a deixar-ho.
Entre tots, personal sanitari, mestres, referents socials, polítics amb les seves lleis i també la premsa entre altres, hem de fer que la societat sigui conscient dels perjudicis que té aquesta absurda addicció i ajudar als que han fet el pensament per a deixar-lo.
“El tabac, una addicció que es pot vèncer”

Posted by . on 05/28 at 04:42 PM
Aquesta entrada de Weblog no permet comentaris.

Article següent: Diari d’una puta del 36 (15)

Article anterior : L’hemeroteca no enganya

<< Tornar