Usuaris registrats:
Accedir-hi

-Seccions

-Arxius mensuals

-Darreres entrades

-Subscriure

Divendres, 24 Agost, 2007

El restrenyiment: què és i com evitar-lo

image

Professionals de l’EAP Remei-Estadi

El restrenyiment es defineix com l’evacuació infreqüent i dificultosa dels excrements, escassos i secs. La freqüència normal de defecació oscil·la entre tres cops al dia i tres cops a la setmana. S’ha de tenir en compte que el restrenyiment és un símptoma, i no pas una malaltia.
Normalment el restrenyiment apareix en forma de dolor associat als moviments dels intestins, la sensació de plenitud a l’estómac, el ventre inflat, dolor en la part baixa de l’esquena, fatiga, etc.

CAUSES
Una dieta inadequada és la més habitual de totes. Per exemple, un excés de carn en la nostra dieta, insuficiència de verdures, fruita i llegums, beure poc líquid, etc.
Però hi ha altres elements que poden ser causa de restrenyiment, com ara la manca d’exercici físic, no evacuar quan l’organisme ho demana, fet que va debilitant el funcionament normal de l’intestí, o trobar-se en un tractament amb fàrmacs com antiinflamatoris, analgèsics, ferro, etc. D’altres poden ser els canvis d’hàbits i horaris, per exemple, en un viatge, o el fet de patir malalties pròpies del sistema digestiu, com el síndrome de còlon irritable. A més, l’abús de certs laxants poden haver disminuït el moviment normal de l’intestí i produir restrenyiment.

Enllaç

Estadístiques

Aquesta pàgina ha estat visitada 1213617 vegades
Aquesta pàgina s'ha creat e 0.2998 segons
Total Entrades: 7583
Total Comentaris: 35
Darrera entrada: 11/28/2008 11:31 am
Darrer comentari: 02/11/2007 06:18 pm
Total membres registrats: 3
Total membres connectats: 0
Total convidats: 14
Total usuaris anònims : 0
Darrer visitant: 12/01/2008 07:30 pm
La major concentració van ser 715 visitants el 02/03/2007 a les 15:19